家庭是社会的细胞，家庭暴力威胁着家庭和谐稳定。如何预防和制止家庭暴力呢？这就需要我下面讲到的人身安全保护令制度来答疑解惑。

    什么是人身安全保护令？人身安全保护令是一种民事强制措施，是人民法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。

    如何申请人身安全保护令？完全民事行为能力人申请当然没有问题，如果是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。申请应当以书面方式提出，书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。

    人身安全保护令包括哪些措施？具体而言包括下列措施：1、禁止被申请人实施家庭暴力；2、禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；3、责令被申请人迁出申请人住所；4、保护申请人人身安全的其他措施。

    为了有效贯彻落实人身安全保护令制度，2022年3月5日，最高人民法院会同相关部门共同发布《关于加强人身安全保护令制度贯彻实施的意见》，明确民政部门、医疗机构、学校、幼儿园等相关部门强制报告义务；规定被申请人不履行或者违反人身安全保护令的，申请人可以向人民法院申请强制执行；细化了公安机关、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等相关单位的协助执行义务。

    我国法律禁止家庭暴力，作为家庭暴力受害人，不要再继续沉默，要勇于拿起法律武器维护自身权益。